Ergonomie und Wohlbefinden
Alle 50 Minuten eine Mikropause, Blick in die Ferne, Wasser trinken: simple Regeln, große Wirkung. Unsere Augen danken es, unser Kopf auch. Welche Pause erinnert Sie zuverlässig an sich selbst?
Ergonomie und Wohlbefinden
Kurze Stretch-Einheiten, Spaziergänge nach Meetings, Telefonate im Stehen: Bewegung reinigt den Kopf. Ein Kollege schreibt seine besten Mails nach zehn Treppenläufen. Posten Sie Ihre energiereichsten Remote-Routinen.
Ergonomie und Wohlbefinden
Remote heißt nicht allein. Virtuelle Kaffeechats, Buddy-Check-ins und klare Offline-Zeiten beugen Erschöpfung vor. Welche Rituale stärken bei Ihnen Zugehörigkeit? Abonnieren Sie für weitere Ideen und teilen Sie, was wirklich trägt.
Ergonomie und Wohlbefinden
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